Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot!
Ob zur Kräftigung, Entspannung oder zur gezielten Vorbeugung von Beschwerden – in unseren Kursen finden Sie genau das richtige Programm für Ihr persönliches Gesundheitsziel. Unter fachkundiger Anleitung unserer Therapeutinnen und Therapeuten trainieren Sie in kleinen Gruppen, verbessern Ihre Beweglichkeit und stärken Körper und Geist.
Von Rückenschule über Pilates bis hin zu Entspannungskursen: Lernen Sie unser Kursangebot kennen und finden Sie den Kurs, der zu Ihnen passt.
Kurse für die Kleinsten – gemeinsam wachsen und entdecken
Auch für junge Familien bieten wir liebevoll gestaltete Babykurse an. In einer geschützten, warmen Atmosphäre können Babys spielerisch Bewegung und Körperwahrnehmung erfahren, während Eltern wertvolle Tipps zur frühkindlichen Entwicklung erhalten. Mit sanften Übungen, Liedern und kleinen motorischen Anregungen fördern wir die Bindung und schaffen schöne gemeinsame Momente.
Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Familie in Bewegung zu bringen!
Beckenbodenkurse
Spüre deine Mitte neu: Sanftes Training für Beckenboden, Atmung und Haltung – für mehr Balance, Stabilität und Wohlgefühl in jeder Lebensphase.
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Präventionskurse - Die Krankenkassen zahlen mit
Gesund bleiben – mit Kursen, die deine Krankenkasse unterstützt
Du möchtest dich fitter, stärker und wohler fühlen – aber im Alltag kommt deine Gesundheit oft zu kurz?
Unsere Präventionskurse nach §20 SGB V helfen dir, genau das zu ändern – mit Unterstützung deiner Krankenkasse.
Diese Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Das bedeutet:
Du investierst in deine Gesundheit – und bekommst einen großen Teil der Kosten zurückerstattet.
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Babykurs
Sanfte Bewegung und achtsame Nähe: Unsere Babykurse stärken Bindung, Motorik und Wohlbefinden – für die schönste gemeinsame Zeit mit deinem Baby.
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Kindersportgruppe
Hier bewegen sich kleine Wirbelwinde ganz groß! Kindgerechte Bewegungsspiele fördern Motorik, Wahrnehmung und Teamgeist – für Kinder von 1,5 bis 5 Jahren.
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Erwachsenenkurse
Bewegung ist Lebensfreude! Unsere Erwachsenensportkurse fördern Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden – sanft, effektiv und mit Spaß für Körper und Geist.
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Seniorensport
Bewegung hält jung! In unseren Seniorenkursen trainierst du Körper und Geist auf sanfte Weise – für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Lebensfreude im Alltag.
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