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Mamasport
Mamasport – Fit nach der Geburt
Du möchtest im ersten Lebensjahr deines Babys beckenboden- und rektusdiastasefreundlich wieder fit werden, dann ist dieser Kurs ideal für dich. Wir kombinieren sanfte Übungen, die deine Muskulatur stärken und gleichzeitig die Bauchmuskeln schonen.
Der Kurs wird in kleinen Gruppen von einem erfahrenen Trainer geleitet, sodass du individuelle Unterstützung erhältst. Du lernst Techniken, die dir helfen, die Belastung zu reduzieren und deine Bewegungsfreiheit zu steigern.
- 1 Kurstermin
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